Histórias reais de atletas, conhecimento técnico e uma comunidade que acredita na longevidade esportiva e na prevenção de lesões.
Entrevistas com atletas, dicas praticas e conteudo educativo para voce alcancar seus objetivos com saude e seguranca.
Neste episódio 30 do Recovery Resenha, recebemos Gustavo Mondoni (@drgustavomondoni), fisioterapeuta, osteopata, fundador da @evolvesaude e ex-nadador. Uma conversa sobre esporte, saúde, empreendedorismo, corrida, família e o impacto que nossas escolhas têm em quem está ao nosso redor.
Bem vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável. Neste programa imperdível, recebemos a craque Paula Pires, meio-campista do Corinthians Feminino e um dos grandes nomes do futebol brasileiro! Prepare-se para um bate-papo profundo e super descontraído sobre a vida de uma atleta profissional, os desafios, as conquistas e o futuro do futebol feminino no Brasil. Com sua garra e talento, a Paula (@pah.pires) nos leva para dentro do dia a dia do time multicampeão do Corinthians, compartilhando os segredos de uma equipe de ponta e os bastidores das grandes vitórias. Neste episódio, você vai descobrir: ⚽ A trajetória da Paula: como ela começou no futebol e se tornou uma atleta profissional no Brasil. 🏆 Os desafios e a glória de jogar em um time gigante como o Corinthians Feminino. 📈 A evolução do futebol feminino no Brasil: o que mudou, os avanços e o que ainda precisa melhorar para o es esporte crescer. 🇧🇷 A expectativa e o impacto da Copa do Mundo Feminina de 2027 no Brasil: o que significa sediar um evento tão grandioso. 💪 A importância da disciplina, recuperação e bem-estar na vida de uma atleta de alto rendimento. No Recovery Resenha, nosso propósito é te inspirar através de histórias como a da Paula, mostrando que a atividade física e o esporte transformam vidas. Que a jornada da Paula incentive você a buscar seus próprios objetivos, cuidando sempre do corpo e da mente! Assista agora e mergulhe no universo do futebol feminino e da superação! Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos! 🔔 Ative o SININHO para não perder os próximos episódios! 💬 Deixe seu comentário: Qual foi o momento mais inspirador da entrevista com a Paula? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde, esporte e bem-estar! Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenha Instagram: @recoveryresenha TikTok: @recoveryresenha Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/) #FutebolFeminino #PaulaPires #CorinthiansFeminino #Corinthians #CopaDoMundoFeminina2027 #RecoveryResenha #AtletaProfissional #MulheresNoEsporte #EsporteFeminino #Futebol #Superacao #BemEstar #SaudeDoAtleta #FisioterapiaEsportiva #PodcastDeEsporte #DicasDeSaude #AltaPerformance #EvolucaoDoEsporte #VaiCorinthians #VisibilidadeFeminina #LegadoEsportivo
🎙️ O que acontece fora das quatro linhas faz toda a diferença dentro de campo. Neste episódio do Resenha, você vai conhecer o outro lado do futebol profissional — aquele que o torcedor raramente vê. ⚽💚 A convidada da vez é Jéssica Fernandes, fisioterapeuta do time masculino profissional do @palmeiras, que abre o jogo sobre bastidores, rotina, pressão e o desafio de manter atletas em alto rendimento durante toda a temporada. Ao lado de Bruno Muniz, também fisioterapeuta esportivo e apresentador do podcast, ela compartilha histórias reais, aprendizados e o peso de trabalhar em um dos maiores clubes do país. ⸻ Neste episódio, você vai descobrir: 🩺 Como funciona o trabalho de fisioterapia no futebol profissional 💚 O dia a dia dentro do Palmeiras — treinos, viagens e bastidores ⚡ O papel da recuperação e da prevenção nas grandes competições 🎯 A importância da equipe multidisciplinar para manter o time em campo ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do esporte — com quem vive a rotina, a pressão e a paixão pelo que faz. Aqui, o foco é em quem está por trás dos atletas — cuidando, recuperando e fazendo o jogo acontecer antes mesmo do apito inicial. ⸻ 📣 Assista agora e descubra o que o torcedor não vê: o trabalho invisível que mantém o futebol em movimento. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: qual bastidor do futebol você gostaria de ver no podcast? ✅ Inscreva-se no canal pra mais conteúdos sobre esporte, saúde e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @jefernandesfisio Curso de Fisioterapia Esportiva do Hospital das Clínicas da USP: https://ensino.hcxfmusp.org.br/online/fisioterapia-no-esporte-exercicio/p #RecoveryResenha #Palmeiras #PodcastEsportivo #Futebol #Verdão #BastidoresDoFutebol #FisioterapiaEsportiva #SaúdeEsportiva #AltaPerformance #EsporteEVida #PodcastDeEsporte
Escolhas conscientes sustentam a evolução. No episódio 19 do Recovery Resenha, conversamos com Silvio Póvoa, médico cardiologista e médico do esporte, sobre a importância da saúde como base para a prática esportiva. Ao longo do episódio, abordamos temas como prevenção, avaliação física, responsabilidade e os cuidados necessários para que atletas profissionais e amadores possam treinar e competir com mais segurança e longevidade. A conversa reforça que performance não se constrói apenas com treino, mas com decisões conscientes, respeito aos limites do corpo e atenção aos sinais que ele apresenta ao longo do tempo. Este episódio é indicado para quem corre, nada, pedala ou pratica qualquer modalidade esportiva e busca evoluir sem colocar a saúde em risco. ⸻ ▶️ Assista agora e inscreva-se no canal 🔔 Ative as notificações para acompanhar os próximos episódios 🎧 Ouça também no: Spotify | Apple Podcast | Amazon Music ⸻ 🫀 Convidado Silvio Póvoa — Médico Cardiologista do Esporte ⸻ 📌 Recovery Resenha Um podcast sobre esporte, saúde e movimento, com conversas que conectam prática, ciência e experiência para quem escolhe evoluir com consciência. ⸻ #RecoveryResenha #SaudeNoEsporte #SaudeDoAtleta #CardiologiaDoEsporte #MedicinaDoEsporte #EsporteComResponsabilidade #AtletaAmador
🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Neste episódio, a gente saiu do estúdio e foi direto para o Parque Ibirapuera viver uma experiência diferente em meio à natureza: uma prática real de yoga, conduzida por quem entende profundamente de movimento, presença e consciência corporal. 🧘♀️🔥 A convidada da vez é Valéria Baldin — administradora do ramo condominial, apaixonada por dança de salão e praticante dedicada de yoga. Ela assume o comando da aula e coloca o Bruno à prova em posturas, alinhamentos e técnicas que exigem controle, foco, respiração e muita entrega. Entre tremedeiras, risadas e momentos de presença absoluta, nasce uma conversa honesta sobre disciplina, comunidade, respeito ao corpo, autoconhecimento e os benefícios do yoga dentro e fora do esporte. ⸻ Neste episódio, você vai ver: 🧘♀️ Uma prática real de yoga ao ar livre — pé na grama, respiração profunda e conexão total com a natureza 💨 Como a respiração guia, sustenta e transforma o movimento 🧠 O papel da presença e da consciência corporal em qualquer modalidade 💬 Uma conversa sincera sobre evolução, autocuidado e propósito 🏋️ Como o yoga contribui para atletas e praticantes de atividade física 🌿 A união entre corpo, mente e rotina ativa ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do movimento — da prática ao entendimento, da técnica à vida real. Aqui, a gente aprende com quem vive o que ensina. ⸻ 📣 Assista agora e descubra como o yoga pode transformar sua forma de se mover — e de viver. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: você já tentou praticar yoga? Quer ver mais episódios assim? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde, bem-estar e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @lela_baldin #RecoveryResenha #Podcast #Yoga #BemEstar #Mindfulness #ConsciênciaCorporal #Movimento #Performance #Saúde #YogaParaTodos #ParqueIbirapuera #Esporte #Autoconhecimento
Neste episódio do Running Resenha, Bruno e Ronaldo vão pra rua na prova Athenas, em São Paulo, organizada pela Iguana. Da retirada de kit à linha de chegada. Da expectativa pré-prova à resenha depois.
Conteudo baseado em evidencias cientificas para voce entender melhor seu corpo e otimizar sua pratica esportiva.
A prancha Copenhagen fortalece os adutores e dá rigidez ao tronco contra a rotação. Veja como fazer, como progredir e o que a evidência mostra sobre a dor na virilha.
O LCA rompe mais por falha de movimento do que por falta de força. Entenda o mecanismo do pé preso com o joelho girando, o que muda quando o menisco lesiona junto e por que a volta ao esporte leva de 9 a 12 meses.
Core forte não é abdômen travado. É um tronco estável o bastante para levar a força do pé até a mão, no soco, na passada ou ao pendurar a roupa no varal. O que é o core, o que a ciência mostra e os exercícios que treinam essa transferência.
Exercício é parte do tratamento da hipertensão: baixa a pressão em repouso e logo depois de cada treino. Veja quanto cada modalidade reduz, os cuidados na musculação e quando é melhor adiar o treino.
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Fisioterapeuta formado pela USP e Especialista em Fisioterapia no Esporte e no Exercício pelo HCFMUSP, atuando em São Paulo, Brasil.
Registro profissional: CREFITO-3/293578-F
Com mais de 6 anos de experiência em fisioterapia esportiva, dedico minha carreira a ajudar atletas de todos os níveis a alcançarem seu máximo potencial e se recuperarem de lesões de forma segura e eficiente.
Minha missão é compartilhar conhecimento através de conteúdo educativo, mostrando que a prevenção é o melhor caminho para uma vida esportiva longa e saudável.
Paixao
Excelencia
Comunidade
Nossa missão é democratizar o acesso ao conhecimento sobre fisioterapia esportiva, ajudando atletas de todos os níveis a alcançarem seu máximo potencial.
Ser referência nacional em conteúdo educativo sobre fisioterapia esportiva e prevenção de lesões.
Excelência, Ética, Empatia, Educação e Evolução constante.