Fisioterapia Esportiva

Movimento é qualidade de vida

Histórias reais de atletas, conhecimento técnico e uma comunidade que acredita na longevidade esportiva e na prevenção de lesões.

Anos de experiência

500+

Atletas atendidos

50+

Vídeos publicados

YouTube

Historias que inspiram

Entrevistas com atletas, dicas praticas e conteudo educativo para voce alcancar seus objetivos com saude e seguranca.

Play

EP7 - Taline Costa: Medicina Esportiva, Alto Rendimento e Saúde Mental

Bem vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável. Neste programa especial, recebemos a incrível Dra. Taline Costa, médica do esporte renomada e sócia aqui do Instituto Olimpo, nosso parceiro em São Paulo. Prepare-se para um bate-papo profundo e descontraído sobre o universo da medicina esportiva, performance e a rotina de um atleta de elite, tudo isso enquanto a Dra. Taline passa por uma sessão de liberação miofascial com o fisioterapeuta Bruno! A Dra. Taline é uma verdadeira referência: com experiência no Corinthians Feminino, atuação nas Paralimpíadas de Tóquio 2021 e médica do Clube Unissanta (especialmente na natação), ela traz uma visão única sobre o manejo de atletas de todas as idades e níveis. Além disso, ela é uma multiatleta apaixonada por natação, CrossFit, tênis e corrida – e está se preparando para a Meia Maratona do Rio de Janeiro! Neste episódio, você vai descobrir: 🏋️‍♀️ A rotina intensa da medicina esportiva em um clube de futebol profissional como o Corinthians Feminino. 🏅 Os bastidores e os desafios do acompanhamento de atletas paralímpicos nas Olimpíadas. 🏊 Como a medicina esportiva cuida de nadadores, desde a base até o alto rendimento. 🧠 A importância crucial da saúde mental e do sono na performance e recuperação de atletas. 🤕 Como prevenir e tratar lesões de forma eficaz para voltar mais forte. 💡 Uma discussão aberta sobre tabus da saúde nas redes sociais: reposição de testosterona, o potencial do canabidiol (CBD) na recuperação, e os riscos do uso indiscriminado de medicamentos como Ozempic/Monjaro. 🏃‍♀️ A visão de uma médica que também é atleta: como a experiência pessoal influencia o cuidado com os pacientes. Nosso propósito no Recovery Resenha é te inspirar, através dessas histórias incríveis, a integrar a atividade física e o cuidado com a sua saúde na sua vida. A Dra. Taline compartilha dicas valiosas para que você também possa alcançar seus objetivos de bem-estar e alta performance. Assista agora e mergulhe nesse universo de conhecimento e superação! Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos! 🔔 Ative o SININHO para não perder os próximos episódios! 💬 Deixe seu comentário: Qual insight da Dra. Taline mais te marcou? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde, esporte e bem-estar! Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenha Instagram: @recoveryresenha e @talinecostta TikTok: @recoveryresenha Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/) #RecoveryResenha #DraTalineCosta #MedicinaEsportiva #FisioterapiaEsportiva #Saude #BemEstar #AtividadeFisica #AltaPerformance #CorinthiansFeminino #FutebolFeminino #Paralimpiadas #Esporte #SonoNoEsporte #SaudeMentalNoEsporte #PrevencaoDeLesoes #RecuperacaoMuscular #LesoesEsportivas #Canabidiol #Testosterona #EmagrecimentoSaudavel #Natação #CrossFit #Corrida #Tenis #InstitutoOlimpo #PodcastDeSaude #DicasDeSaude #VidaSaudavel #Entrevista #EducacaoFisica #NutricaoEsportiva

Play

EP14 - JÉSSICA FERNANDES: OS BASTIDORES DO FUTEBOL PROFISSIONAL NO PALMEIRAS | Recovery Resenha

🎙️ O que acontece fora das quatro linhas faz toda a diferença dentro de campo. Neste episódio do Resenha, você vai conhecer o outro lado do futebol profissional — aquele que o torcedor raramente vê. ⚽💚 A convidada da vez é Jéssica Fernandes, fisioterapeuta do time masculino profissional do @palmeiras, que abre o jogo sobre bastidores, rotina, pressão e o desafio de manter atletas em alto rendimento durante toda a temporada. Ao lado de Bruno Muniz, também fisioterapeuta esportivo e apresentador do podcast, ela compartilha histórias reais, aprendizados e o peso de trabalhar em um dos maiores clubes do país. ⸻ Neste episódio, você vai descobrir: 🩺 Como funciona o trabalho de fisioterapia no futebol profissional 💚 O dia a dia dentro do Palmeiras — treinos, viagens e bastidores ⚡ O papel da recuperação e da prevenção nas grandes competições 🎯 A importância da equipe multidisciplinar para manter o time em campo ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do esporte — com quem vive a rotina, a pressão e a paixão pelo que faz. Aqui, o foco é em quem está por trás dos atletas — cuidando, recuperando e fazendo o jogo acontecer antes mesmo do apito inicial. ⸻ 📣 Assista agora e descubra o que o torcedor não vê: o trabalho invisível que mantém o futebol em movimento. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: qual bastidor do futebol você gostaria de ver no podcast? ✅ Inscreva-se no canal pra mais conteúdos sobre esporte, saúde e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @jefernandesfisio Curso de Fisioterapia Esportiva do Hospital das Clínicas da USP: https://ensino.hcxfmusp.org.br/online/fisioterapia-no-esporte-exercicio/p #RecoveryResenha #Palmeiras #PodcastEsportivo #Futebol #Verdão #BastidoresDoFutebol #FisioterapiaEsportiva #SaúdeEsportiva #AltaPerformance #EsporteEVida #PodcastDeEsporte

Play

EP15 - DE VOLTA ÀS RUAS | RUNNING RESENHA #1 - RECOVERY RESENHA

🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar. Neste episódio, começa uma nova série: Running Resenha — um projeto que vai acompanhar de perto a volta de Ronaldo às ruas, agora ao lado do filho Bruno, em uma jornada marcada por treinos, provas e muita resenha sobre corrida, constância, cuidado com o corpo e recomeço. 🏃‍♂️💚 Depois de um tempo afastado das competições, Ronaldo compartilha os bastidores dessa retomada: os desafios físicos e mentais, a importância do treino de força, o processo de voltar a correr e a emoção de participar das primeiras provas novamente. ⸻ Neste episódio, você vai descobrir: 💚 Como é recomeçar após um tempo parado 💪 O papel da constância e do treino de força na corrida 🩺 A importância do cuidado com o corpo durante a retomada 🏃‍♂️ Como lidar com os altos e baixos do processo 🎯 E por que toda corrida é mais do que tempo e distância — é sobre história, superação e propósito ⸻ O Running Resenha é sobre movimento, conexão e superação. Mais do que uma série sobre corrida, é sobre viver o esporte de verdade — em família, com leveza, propósito e respeito ao corpo. ⸻ 📣 Assista agora ao primeiro episódio — “De Volta às Ruas” — e embarque nessa jornada de recomeço e resiliência! Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Conta pra gente nos comentários: o que te motiva a sair pra correr? ✅ Inscreva-se no canal pra acompanhar essa série e outros conteúdos sobre saúde, esporte e bem-estar! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha #RunningResenha #RecoveryResenha #Corrida #CorridaDeRua #PaiEFilho #Recomeço #TreinoEConstância #FisioterapiaEsportiva #CuidadoComOCorpo #SaúdeEsportiva #PodcastEsportivo #EsporteEVida #Motivação #VoltaÀsRuas

Play

EP18 – DESAFIO ACEITO: 10K NO RECOVERY RESENHA | Corrida, Estratégia e Cuidado com o Corpo

🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! No episódio 18, o Recovery Resenha propõe algo simples e desafiador: colocar o corpo em situação real. Bruno e Ronaldo aceitam o desafio da Olimpo e vivem, na prática, tudo aquilo que normalmente é discutido em teoria: corrida, esforço, tomada de decisão e recovery. 🏃‍♂️☀️ A jornada começa com o desafio, passa pela corrida sob calor intenso, por ajustes feitos em movimento e por sinais claros do corpo cobrando atenção. Aqui, não existe cenário ideal — existe o que o corpo entrega no dia. Depois do esforço, veio a atenção para o corpo. No Instituto Olimpo, o cuidado entrou em cena — Bruno fez aquele recovery providencial, pós-treino e pré-prova, reforçando a importância de respeitar o processo e preparar o corpo para a sequência. 💆‍♂️ E no domingo, o teste final. Os 10km colocaram em evidência o que todo corredor conhece: desconfortos, estratégias adaptadas e a necessidade de sustentar o movimento até o fim. ⸻ Neste episódio, você vai acompanhar: 🏃‍♂️ Um desafio real, fora do estúdio 🌡️ Corrida sob calor e tomada de decisão em tempo real 🧠 A leitura do corpo como parte da estratégia 💆‍♂️ Recovery aplicado no momento certo 🎯 A relação entre cuidado, consistência e performance 🔥 Esporte vivido sem filtros, do jeito que acontece ⸻ O Recovery Resenha existe para mostrar o esporte como ele é: feito de escolhas, limites, adaptações e cuidado contínuo com o corpo. ⸻ 📣 Assista ao episódio completo no canal! Apoie o Recovery Resenha: 👍 Curta o vídeo 🔔 Ative o sininho 💬 Comenta aqui: você costuma adaptar sua estratégia durante a corrida? ✅ Inscreva-se para mais conteúdos sobre corrida, saúde e performance ⸻ 📲 Siga o Recovery Resenha: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha ⸻ #RecoveryResenha #Corrida #Recovery #FisioterapiaEsportiva #VidaDeCorredor #PodcastDeEsporte #SaúdeEsportiva #Performance #Movimento #EsporteReal

Play

EP11 - LOUISE LIMA: DO ATLETISMO AO MUNDIAL DE CORRIDA DE MONTANHA | Recovery Resenha

Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre saúde, atividade física e bem-estar! No episódio de hoje recebemos Louise Lima (@louisesl), atleta que viveu a intensidade do atletismo e agora encara os desafios da corrida de montanha. Na conversa, ela fala sobre a individualidade no treino, os bastidores da sua preparação para o Mundial, os perigos e malefícios do doping, além de mostrar como a preparação de um atleta vai muito além da corrida. Louise também compartilha sua experiência na transição entre modalidades, revelando aprendizados que vão inspirar qualquer apaixonado por esporte. ✨ Uma resenha franca, cheia de energia e que mostra como o esporte é capaz de transformar caminhos. 🟠 Assista, reflita e compartilhe este episódio imperdível. 🟡 Inscreva-se no canal e acompanhe os próximos episódios! 🎧 O Recovery Resenha também está disponível no Spotify, Amazon Music e demais plataformas de podcast. ⸻ Siga o Recovery Resenha: 📎 Linktree: https://linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha ⸻ #RecoveryResenha #LouiseLima #CorridaDeMontanha #Atletismo #PodcastEsportivo #Performance #Esporte #Superacao #Corrida #trail #trailrunning

Play

EP16 - PRISCILA MARSON: FULL BODY COM INTENÇÃO, EXECUÇÃO E CONSCIÊNCIA CORPORAL | Recovery Resenha

🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Quando o assunto é treinar com propósito, a teoria só faz sentido quando encontra a prática. Neste episódio do Recovery Resenha, você vai assistir a um formato diferente: treino ao vivo, papo técnico e recovery — tudo no mesmo episódio. 💪🔥 A convidada da vez é Priscila Marson, Educadora Física, especialista em Treinamento Funcional pela IHP, faixa azul de jiu-jitsu e personal do Bruno. Ela assume o comando logo de cara: conduz um full body completo, fala sobre intenção, rigidez, execução correta, consciência corporal e mostra como o básico bem-feito transforma qualquer treino. Depois do treino prático, a conversa segue na maca, onde os dois falam sobre rotina, movimento, processo, erros comuns e como treinar pessoas reais com estratégias inteligentes. ⸻ Neste episódio, você vai ver: 💥 Um treino full body real, prático e bem explicado 🧠 Como a intenção muda completamente a execução 🔥 A importância da rigidez, do controle e das bases do movimento 💬 O lado real dos treinos do dia a dia — inclusive com o Bruno como aluno 🛠️ Como estruturar treinos que fazem sentido para pessoas comuns ⚕️ O papel do recovery para fechar o ciclo de um treino eficiente ⸻ O Recovery Resenha é sobre histórias reais do esporte — da prática ao cuidado, da técnica à vida real. Aqui, o foco é em quem ensina, orienta e transforma movimento em resultado, sempre com propósito. ⸻ 📣 Assista agora e descubra por que treinar bem é muito mais do que repetir exercícios. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: qual convidado você quer ver treinando o Bruno? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde e performance! ⸻ Siga o Recovery Resenha nas redes sociais: 🎯 linktr.ee/recoveryresenha 📸 Instagram: @recoveryresenha 🎵 TikTok: @recoveryresenha Siga a convidada: 📸 Instagram: @primarson #RecoveryResenha #TreinamentoFuncional #PodcastDeEsporte #FullBodyWorkout #EducadorFísico #JiuJitsu #SaúdeEsportiva #Performance #TreinoComPropósito #Movimento #Recovery

Ver todos os videos

Artigos

Conhecimento que transforma

Conteudo baseado em evidencias cientificas para voce entender melhor seu corpo e otimizar sua pratica esportiva.

Em breve, conteudo baseado em evidencias cientificas.

Vista a Comunidade

Confira nossa coleção exclusiva de roupas e acessórios. Mostre que você faz parte da nossa comunidade!

Visitar Loja

Sobre Mim

O especialista por tras do Recovery Resenha

Fisioterapeuta formado pela USP e Especialista em Fisioterapia no Esporte e no Exercício pelo HCFMUSP com mais de 10 anos de experiencia, atuando em São Paulo, Brasil.

Minha missão é compartilhar conhecimento através de conteúdo educativo, mostrando que a prevenção é o melhor caminho para uma vida esportiva longa e saudável.

Paixao

Excelencia

Comunidade

Nossa Historia

Conheca o Recovery Resenha

Missao

Nossa missão é democratizar o acesso ao conhecimento sobre fisioterapia esportiva, ajudando atletas de todos os níveis a alcançarem seu máximo potencial.

Visao

Ser referência nacional em conteúdo educativo sobre fisioterapia esportiva e prevenção de lesões.

Valores

Excelência, Ética, Empatia, Educação e Evolução constante.